標簽: <span>婚姻</span>

我們該如何面對出軌?

我們都希望能有幸福的親密關系,但是近年來離婚率一直在攀升,而調查數據顯示出軌是導致離婚的首要因素。雖然出軌之后,多數人選擇了不分開,但是在出軌之后,有多少婚姻是變成了失去婚姻質量的空殼子?有多少婚姻可以正視問題、重建信任、恢復如初?又有多少婚姻可以真正經歷考驗、解決本質問題、甚至把婚姻變得比以往任何時候都要牢固?這其中的感受屬于每一對經歷了出軌但依然選擇在一起的伴侶。 作為一名全職的心理咨詢師,我曾經陪伴過很多夫妻走過這樣艱難的歷程。當然不只是夫妻,也有一些同性伴侶遭遇過同樣的問題,有類似...... 閱讀全文>

我的心理咨詢史:第一段持續的心理咨詢經歷

大約2012年初,我遇到了婚姻上的挫折而有了離婚的念頭,然而考慮到對孩子的影響和世俗的壓力,非常痛苦,在走投無路的情況下去求助了心理咨詢。 我今天來回顧一下咨詢的總體的體驗。 咨詢前對心理咨詢的理解:雖然2004年我就做過一次咨詢(見《我的心理咨詢史:校園篇》),但是在2012年之前的大多數時候,我還是和很多人一樣,我把心理咨詢當成“開導”,把去做心理咨詢的人當成“精神不正?!??;蛟S是我比較懶惰,根本就沒有思考過心理咨詢是做什么的,去做心理咨詢的人和“神經病”甚至“精神病”有什么不同。直到我聽朋友說起他本人去...... 閱讀全文>

生活中的心理學:跟我的孩子談離婚

假如我們作為父母對離婚有客觀的認識,并且可以保持情緒穩定,在這個前提下就比較容易幫助孩子更好地面對它。 “媽媽,你為什么要和爸爸離婚?” “因為媽媽和爸爸老打架,后來就不喜歡跟爸爸玩了,就跟你爸爸離婚啦。你們班有沒有哪兩個小朋友一開始在一起玩,后來打架的?” “有啊,小朋友A和小朋友B,他們開始一起玩,后來A和B打架了,他們就不在一起玩了?!?“是啊,媽媽和爸爸就像這兩個小朋友一樣。開始的時候我們在一起挺好的,然后結婚了,還生了你,但是后來爸爸和媽媽開始打架,媽媽就不喜歡和爸爸一起玩了,就跟爸爸離婚了...... 閱讀全文>

生活中的心理學:看娃篇

對于很多離婚但孩子并不跟自己的人來說,行使探視權雖然合理合法,但是實際上可能是一件不那么容易的事情,這在前幾年對我也是個不小的挑戰。當時我正在一位資深的老師那里進行每周一次的心理咨詢,我來說說心理咨詢在環境和他人沒有變化的情況下,給我帶來了什么樣的改變。 首先說一下在進行心理咨詢之前的情況。最糟糕的時候有一陣子看孩子是非常痛苦的,我幾乎在每次去看孩子之前都會情緒起伏特別大。這里面有太多情緒:對孩子的抱歉、自責、對前夫的不滿、對現任老公的抱歉,仿佛我是全天下最為錯誤、無辜和無助的人。有幾次去...... 閱讀全文>

生活中的心理學:如何預防和應對家庭暴力

婚前男朋友哪些征兆可以看出他有家暴的傾向? 家暴的人常常有兩個狀態,一個是負面情緒的壓抑期,一個是爆發期。而婚前的千依百順就是壓抑期的一個表現。 家暴問題其實不是一個人本質上性格暴虐,而更多時候可能是他確實沒有有效管理自己情緒的能力。我們每個人都會有一些負面情緒產生的,心理健康程度較高的人能夠有效排解自己的負面情緒,而另外一些人則習慣于壓抑自己的情緒,然而壓抑并不會使得情緒消失,而常常是換一個時間換一個形式表達出來罷了。 如果要判斷男朋友是否有家暴的傾向,可以參考以下幾點 第一:看看他是...... 閱讀全文>

再談界線:對于“一鳥友不同意我們不要孩子”事件之補充

這個事情在《談界線和自我保護:你可以不同意》里面已經說過,這里再做一點補充。 首先,對于這位鳥友,我對她的印象 …

我們的心理咨詢是如何定價的(2021年11月)

最新收費標準請參考《我們的心理咨詢是如何定價的(2022年6月)》 魚樹心理于2021年10月對收費標準進行了 …

什么樣的心理咨詢才算是成功的?

作為心理咨詢的參與者,來訪者和咨詢師都很關注咨詢能否取得成功。我們的咨詢室成立以來接待過為數不少的來訪者,每一 …


為什么咨詢間隔內不鼓勵聯系咨詢師?

?在我們的咨詢協議中,有這樣一條:“魚樹心理的電話和其他聯系方式僅用于咨詢預約和回訪,不鼓勵來訪者在咨詢時間以 …

我們的心理咨詢是如何定價的(2022年6月)

?繼2021年10月之后,魚樹心理的收費標準迎來了第三次調整。本次調整后,收費標準更加簡單,如下圖所示。 …

生活中的心理學:特別害怕麻煩別人怎么辦?

很多人都害怕麻煩別人,不愿意干擾別人,不愿意成為別人的負擔,擔心被拒絕,擔心被取笑,害怕尷尬,因此盡量減少某些 …