咨詢范圍

這里列出一些心理咨詢中常見的情況,當然不可能一一列舉,因為每一個人都是獨一無二的。

婚戀情感

夫妻(戀人)關系是人際關系中最為親密的一種,同時在處理不當時也可能是最具有殺傷力的。良好的親密關系是幸福的關鍵。即使是對于孩子,其父母的關系也會對他造成重大影響。不幸的是,由于現實生活的壓力以及溝通能力的欠缺,很多家庭關系都處于不佳的狀態。夫妻間無話可說,不愿意在家里待等情況比比皆是,而由此必然會引起一系列連鎖反應,比如在教育子女和贍養老人等問題上產生矛盾?;橐黾彝サ南嚓P問題,都屬于咨詢的范疇,能夠通過心理咨詢得到很好的改善。

青少年心理

到了青少年時期,人的身體已經基本發育成熟,但是心理的發育卻相對滯后。青少年往往很難處理好自己的情緒,容易偏激。他們需要關心,需要理解,需要和同伴交往,包括和異性同伴相處。但是這個時期又恰好是學業負擔最重的時期,老師和家長往往是簡單粗暴的,于是青少年時期就成了人一生中最“動蕩”的時期。青少年是孤獨的,很多遇到的問題無人訴說,很多想法無人交流。如果青少年在遇到心理上的痛苦的時候可以接受專業的心理咨詢,將會對他們的成長有巨大的幫助。

職場壓力

工作占據了我們生活中很多的時間,職場中的人際關系,持續學習的壓力等等都可能給我們的生活帶來痛苦。這些痛苦當中,有不少是由我們自身的心理問題導致的。在這種情況下,我們常常發現即使是更換工作,也常常又遭遇類似的境遇,以至于心力交瘁,煩惱不堪。心理咨詢師對于職場中的人際交往的壓力、對于職業生涯的規劃、對于工作交替時候的糾結都可以給予專業的幫助。對于大多說人來說,在工作和生活之間找到一個平衡點, 獲得幸福的內心體驗是最重要的。

親子咨詢

如今很多家庭都在圍繞孩子轉,很多家長為了孩子付出很多,卻往往發現并不是一切都能己所愿,因為孩子的養育和教育而引發的家庭矛盾也不在少數。很多時候,大人們覺得問題在孩子身上,但是帶著孩子走進咨詢室以后,才發現需要做咨詢的恰恰是自己。

抑郁

我們生活在一個抑郁橫行的年代,很多人深陷其中,甚至不惜結束自己的生命。但是抑郁并不是不可戰勝的,心理咨詢就是一個強有力的解決方案。走出抑郁需要不懈地努力,需要改變自己自毀的思維和行為模式,如果能堅持做心理咨詢,咨詢師將可以在這個過程中提供強有力的支持。對于重度的抑郁,需要到醫院做出診斷并進行藥物治療,于此同時再輔以心理咨詢會有更好的效果。

焦慮

適度的焦慮可以激發潛能,過度的焦慮則只能帶來痛苦,最嚴重的焦慮會導致驚恐發作。焦慮無處不在,不管是什么樣的心理問題,幾乎都伴有這樣那樣的焦慮情緒。在心理咨詢中,來訪者獲得了無條件的傾聽和積極關注,通過咨詢師和來訪者的共同努力,來訪者的困擾得以化解,焦慮也自然會降低到適度的水平。

強迫

實際上很多人都有點小強迫,但是只要不影響工作和生活也沒有什么問題。完美主義傾向有時還有助于我們在工作中表現出色。但是強迫達到一定程度以后就完全不一樣了,有此類困擾的人會在明知不合理不必要的情況下,被強迫性的行為或思維消耗大量的精力,陷入其中無法自拔。對于極端嚴重的強迫癥,甚至會用腦外科手術的方法進行治療(副作用當然也很大)。盡管有藥物和手術治療的方案,但是對于一般的強迫來說,心理咨詢可能是最穩妥的選擇。當然了,就像抑郁一樣,針對強迫行為或思維的心理咨詢需要來訪者和咨詢師共同努力并長期堅持才會有效。

性心理

性是很多人難以啟齒的話題,但是性又是一個很重要的話題,性健康和性心理健康是人類健康的重要組成部分。性關系著人類的繁衍,與美好的愛情息息相關,但是也能與金錢和暴力相關。文化對性有至關重要的影響,當今社會越來越開放和包容,人們似乎可以更好地處理性相關的問題了。但是事實并非如此,我們的性教育并沒有跟上,很多青少年因為性知識的缺乏而產生困擾,很多夫婦的性生活質量乏善可陳,很多人因為在性方面天生地與主流文化要的要求不符而痛苦。實際上,很多心理問題都是與性相關的,而心理咨詢室恰恰是你可以敞開心扉,說出性方面的困惑的地方。

每一個咨詢都是一段關于個人成長的旅程

很多人看上去生活工作一切正常,但是內心里卻充滿了焦慮。這些焦慮可能是由上面的列出的某些方面的壓力造成的,也可能沒有那么容易定位。對于這些焦慮,我們需要做出自己的選擇。我們的身體達到成熟后便不再成長,但是從心理的角度說,人的成長是終身的。成長也必然伴隨著痛苦,但是只要不放棄,就永遠還有自我成長的機會,人有無限的潛能。如果您有做心理咨詢的需要,說明您確實是在生活中遇到了不小的困難,但是這可能恰恰也是您獲得個人成長,突破原有局限的機會。作為咨詢師,我們愿意陪伴您一起走過這段既艱難又充滿希望的旅程。

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