我们致力于提供真诚而专业的心理咨询。我们是存在-人本主义取向的，我们不举行培训、不筹划沙龙、不组织工作坊、不摆放沙盘、不进行催眠，专心致志把谈话式的心理咨询做专业。我们不是心理学专业科班出身，但却经过最认真的学习和长期亲身的实践。我们两位心理咨询师自己也曾痛苦挣扎，不断的学习和心理咨询让我们的内心体验获得极大改善，在这个漫长的过程中，我们进行了心理学知识的系统学习，并且感觉到自己也有能力帮助到我们的来访者。成长是难免要经历痛苦的，我们愿意陪伴您一起走过。作为一家合肥心理咨询室，我们主打本地面对面的心理咨询，同时也提供远程的心理咨询。心理咨询是一种既助人又助己的事业，我们将一直从事下去。

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什么是心理咨询?

心理咨询是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。心理咨询一般是谈话式的、非药物的，它用于解决日常常见的婚姻情感、职场压力等各种心理问题。而对于比较严重的精神相关的疾病，例如精神分裂、严重的抑郁症等，需要去精神科进行治疗，再辅助性地进行心理咨询。

心理咨询是怎么进行的？

心理咨询一般在心理咨询室中由来访者和咨询师面对面一对一地进行谈话式的交流，在伴侣或家庭咨询等情况下，会出现夫妻二人，或者多位家庭成员同时在咨询室中和咨询师进行交流的情况。对于远程的来访者，这种交流则是由面对面改为视频或者语音的方式。心理咨询一般会以例如一周一次的频率进行若干次才能见效。

需要咨询多久才能好？

这个问题并没有固定的答案，是因人而异的。每个咨询都是非常个性化的，即使是看起来非常相近的心理困扰，也可能有不同的原因和不同的咨询进程。非常轻微的心理困扰可能经过一两次的咨询就会有初步的效果；而对于严重的心理问题，则可能需要十次甚至数十次的咨询才能达到比较良好的效果；如果是人格障碍等问题，则耗时更久。

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